30 thoughts on “Veja como alongar o nervo ciático em casa”

  1. Meu Deus pelo jeito sou a única que faço os exercicios e fico pior. Ja é o terceiro video que assisto e faço os alongamentos e depois fico duas vezes mais sentindo dor. Ja tomei todo tipo de remedio e nada me adianta 😭😭😭

  2. Estava por dias sentindo uma dor terrível na parte do lado direito do osso do meu bum bum, eu acredito que seja o nervo ciático, achei esse vídeo que foi bem objetivo, fiz todos os alongamentos que ela ensina, e pra minha surpresa, as dores sumiram na mesma hora.
    Muito obgdaaa!! Vou fazer todos os dias. Ahhh! E com certeza ganhou uma inscrita. 👏👏

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