Tratamiento INCORRECTO de ciatica y Sindrome Piramidal (Piriforme)


Tratamiento INCORRECTO de ciatica y Sindrome Piramidal (Piriforme)

Un error comun que veo es cuando personas usan una bola de tenis o un rodillo en el gluteo para aliviar los sintomas de ciatica.

Si la ciatica es causada por el musculo piriforme o sindrome piramidal, la aplicacion de presion en esa zona va causar mas dolor.

Al contrario lo que tiene que hacer para aliviar la presion al nervio ciatico es estirar el musculo.

En este video enseño un ejercicio para estirar el musculo piriforme que le puede ayudar aliviar su ciatica.

Conectate conmigo en Facebook:

Hablemos en Twitter:

Sigueme en Instagram:

Suscribete a mi canal de YouTube:

Blog:

M

30 thoughts on “Tratamiento INCORRECTO de <a href="https://sciaticatips.info/sciatica-espagnol" target="_blank">ciatica</a> y Sindrome Piramidal (Piriforme)”

  1. Mil gracias Dr Guevara , como siempre tan a tiempo sus enseñanzas y tan claras . Todo lo que nos enseña es muy valioso. Lo mejor para ud Dr . Mis cariños y gratitud ! Celina

  2. Dr quisiera consultarle algo ya q lo sigo fervientemente e incluso compre su libro via online y hago sus ejercicios y los q veo en sus videos. O sea que hago de " buena alumna" . La vez pasada tuve un gran dolor d ciático y me tuvieron q inyectar ya q no podía enderezarme . fui mejorando y fui a un quiropráctico que me soluciono mucho mejor . Yo tgo espondilositesis degenerativa en L4 y L5  y principios de artrosis , dicen común a los 66 años … pero el quiropráctico q me dijo q mas adelante seria conveniente unas aplicaciones inyectables para lubricar esas vertebras . Quisiera saber su opinión por favor . Igual ando muy bien con sus ejercicios y además abdominales sin levantar mucho el cuello y con piernas levantadas . Mil gracias Dr , es ud una maravilla. Cariños grandes .  Celina

  3. Hola dr. Mi sobrina hasta llora del dolor y le impide caminar. No se halla ni parada, ni sentada ni acostada. No duerme y nosotros tampoco. Este dolor ha cambiado nuestra calidad de vida. Este ejercicio lo puede realizar incluso con el dolor tan intenso? Muchas gracias

  4. Hola muy buenas, el día domingo tuve una caída y caí abierto de piernas y como sufro sobrepeso no me pude levantar hasta que llegaron los paramedicos, cuando me lograron sentar sentí un color que me recorría en el glúteo izquierdo que me recorría hasta por la zona del encaje llegando casi a los genitales, en urgencias me dijeron que es una rotura de fibra pero ahora en reposo a veces estando acostado el dolor me vuelve, mucho más leve pero me duele sobretodo cuando me siento o intento acostarme de lado, o poner los pies rectos, siento unaespecie de ardor queme rcorre el encaje subiendo por la parte izquierda del glúteo, llevo 4 días en reposo y quería saber si puedo hacer los ejercicios con esta quemazón, ya que cuando intento cruzar la pierna izquierda me arde, gracias de antemano

  5. Es cierto porque cada vez que lo hago siento que se irrita más el ciático, y me duele más yo había decidido no hacerlo mas, lo he hecho en dos ocasiones y no me ha gustado.

  6. Hola doctor buenas tardes, tengo una pregunta, este sindome si se cura? Yo llevo 6 meses con este terrible dolor he tratado de todo y nada me Funciona, me dule mucho el gluteo izquierdo y me pasa dolor hacia la pierna y pantorrilla, y en las noches ni puedo dormir bien , el dolor me despierta, pero no se me adormece la pierna, solo es el dolor. Y no puedo estar mucho tiempo manejando sentado porque al bajarme del carro es un tormento.y hasta mi vida intima me ha afectado, ayudeme porfavor.

  7. Buenas noches, Dr Guevara nuevamente y por siempre muy agradecido ,que el todo poderoso lo siga iluminando y también a su familia y equipo de trabajo.que grandes enseñanzas nos está dejando.esa es la verdadera vocación "servir a la comunidad" y lo está cumpliendo GRACIAS ….👏

  8. La Bolita en el punto doloroso cada 30 seg por 3 minutos Si es Buena ya que ayuda a la irrigacion sanguinea desactiva el dolor ya que coloca el nervio en su lugar. Y reposito ocasional asi te

    Duela un poquito para ir al baño

  9. Lo que ocurre es que hay que masajear en la zona lateral del glúteo, es decir, en el punto gatillo. Después de ello estirar.

  10. EL PEOR ERROR PARA MI PIRAMIDAL FUÉ …USAR LA BOLA DE TENIS…⚽⚾😢😝😠
    … CANALES IRRESPONSABLES..
    PASÉ DE UNA MOLESTÍA A UN PROBLEMON…. QUE CORTA LA VIDA..!!!🤕

  11. Ya no se a quien creer.
    Estas personas solo confunden, lo único que le interesa es tener seguidores y no la salud de las personas.
    Que tristezas y uno haciendo los ejercicios con la esperanza de aliviarse y solo aumenta el dolor.

Leave a Comment