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¿Cómo calmar el dolor de espalda media? – 04 dic 2018

Omar Ananías es yoga terapeuta, director en la Fundación Yoga Perú y cuenta con experiencia en la facilitación de autogestión … Read more

Dolor en un lado de la espalda baja: cómo estirar al cuadrado lumbar

El dolor de espalda, cuando viene del lado izquierdo o lado derecho, suele involucrar al cuadrado lumbar. Puedes estirar un … Read more

Yoga para Aliviar Dolor de Espalda | 30 min | Principiantes

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Alivia el Dolor de la Espalda con este Yoga para la Columna Vertebral – 34 minutos

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