Quitamos dolor de fémur! Nervio ciático! músculo piriforme! Glúteo medio! todo desinflamamos!

actualizado: 07-2021


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En este seminario hablé de los músculos que debemos de relajar para disminuir más rápido las molestias en el fémur y lograr que el efecto dure más tiempo

30 thoughts on “Quitamos dolor de fémur! Nervio ciático! músculo piriforme! Glúteo medio! todo desinflamamos!”

  1. Hay que fortalecer el gluteo medio que es el que hace de "faja" y soporta al cuerpo. Si no lo trabajamos, los musculos de la espalda son los que estan trabajando de mas y causan dolor cronico, apreta nervios, y da sciatica.

  2. Doctor: gracias, muy interesante explicación pero no hizo ejercicios. Solo le pido ejercicios para calmar o quitar el dolor en la terminación del fémur en cadera. Gracias desde Colombia.

  3. Por favor puedes hacer un video sobre este mismo tema pero completo sobre guimnasia para la siatica y automasaje. Para mantenimiento diario y en casos de dolor agudo.

  4. Hace exactamente tres meses que empecé con los nervios ciaticos, no realice ningún ejercicio para rehabilitarme, ahora casi no siento en la parte de la cintura y la cadera pero el dolor se subió a mi espalda encima..son como puntadas que aparecen.

  5. Por Dios! no se escucha claro está muy bajo y muchas voces de las personas menos se entendió y esa señora de la tos,,, bueno 👎👎👎

  6. Holaaa , que lindo verlo profesor , con sus alumnas …que privilegio , el milagro de compartir , él de ud..y de ellas …lindo día para todas y todos , quiero ir a México…😃😃😄😀

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