27 thoughts on “Nervio Ciático. Ejercicios p.3”

  1. HOLA YO TENGO HERNIAS COLUMNA Y HINGUINAL LADO IZQUIERDA SOY MUJER LO PUEDO HACER XQ SE ME ACALBRAN LAS PIERNAS MAS LA IZQUIERDA NO PUEDO ESTAR NI CENTADA NI PARADA NI CAMINANDO

  2. Muchísimas gracias!…Este ejercicio es magnífico. Yo tengo 68 añosa seguido padezco yo estos dolores y son exactamente los que me ayudaron cuando voy a citas de rehabilitación esto ayuda mucho .

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