Mejor postura para la ciática y hernia.

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8 thoughts on “Mejor postura para la ciática y hernia.”

  1. Hola Carmina! Muchas gracias por el video! Me va ser de gran beneficio, porque ahorita me está acabando el dolor de la ciática😖Hace algunos años que empecé a hacer yoga y me ayudó muchísimo para mi condición… tengo Artritis Reumatoide y Síndrome de Sjögren’s, pero nada mas hice yoga por un año y medio. Me gustaría volver a empezar de nuevo. Yo vivo en un dolor constante y hoy voy hacer este ejercicio para aliviar mi dolor. Te mando besitos😘 Hasta el próximo video!🙋🏻‍♀️

  2. Hola Carmina! muy buena la.explicación, clara y precisa y muy buen video. Gracias! consulto: podrías un video xf que trate rectificación cervical, cifosos dorsal y hernias discal en lumbares? ojalá puedas agregar estas patologías algunas recomendación para hacer yoga y ejercicios ! huy!! perdón!! pido mucho!! 🙏🙏🙏💕💕 desde Argentina te abrazo 💖🇦🇷

  3. Wow Carmina Dios te bendiga esos dolores lumbares han puesto mi vida de cabeza, ya he dejado de tomar medicamentos desde que estoy haciendo estos ejercicios y apenas llevo un día haciéndolos. Mil Gracias.

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