La Mejor Posición Para Dormir | Para el Dolor de Espalda, el Dolor de Cuello y la Ciática

actualizado: 10-2021


Nuestra Osteópata, Denise Klockzin, te muestra la Mejor Posición para Dormir (para el Dolor de Espalda, el Dolor de Cuello y la Ciática)

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Clinica QO, Quiropráctica y Osteopatía en Alicante, España
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30 thoughts on “La Mejor Posición Para Dormir | Para el Dolor de Espalda, el Dolor de Cuello y la Ciática”

  1. Y quien nos dice cual es nuestra almohada correcta? Usted pq esta ahí con su compañero y le dice cual le va bien pero a nosotros quien nos ayuda a elegir almohada….

  2. Gracias por los consejos. Pero me parece que todo es muy teórico y poco práctico, ya que en la práctica (lo digo por propia experiencia) siempre nos movemos al dormir y la almohada que nos ponemos entre las piernas (para dormir de lado) siempre se sale durante la noche. Me gustaría que comentarais sobre si es bueno dormir de lado con el brazo debajo de la almohada. Gracias.

  3. Yo no puedo dormir bien boca arriba siento que no puedo respirar bien y del lado izquierdo siento que me muevo como si estubiera un mareo y boca abajo descanzo mi respalda a veses se me duerme el brazo izquierdo cuando duermo del lado izquierdo .

  4. Hola buenos días. Hace muchos años sufro de dolor de ambos pies. He ido a distintos doctores y me dan plantillas. En realidad nunca las pude usar como me indicaron. Con el paso de los años me empiezan agarrar puntadas en distintas partes del pie, en los dedos, en el empeine. Son solo segundos y luego pasa. Tengo q usar calzado con mucha amortiguamiento pero a medida q la plantilla se va apelmazando comienzo de nuevos con los dolores. Me podrán enviar un tick para aliviar el dolor? Muchas graciad

  5. Excelente información, ¿para la rectificación de cervicales cual es la almohada mas adecuada y la posición para dormir?

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