La ciática en el embarazo

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La ciática es una dolencia que puede aparecer durante el embarazo. En este video con Happy Ohana te contamos en qué consiste, cómo evitar que vuelva a manifestarse así como masajes y ejercicios para evitar el dolor.
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| Además en el blog de Bebé a Bordo puedes encontrar muchísima información relacionada con el ejercicio durante el embarazo: |

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30 thoughts on “La ciática en el embarazo”

  1. me ha encantado yo no estoy embarazada pero los voy a aplicar para beneficiar a mis músculos y huesos un abrazo familia y animo con esas posturas para que babyGel este genial y su súper mami tambien

  2. Muy bueno el video yo todo estos ejercicios los hago hace ya bastante porque la ciatica me dio hace bastante.. los mejores son los que puedas hacer con la pelota y también hago unos acostada que hacen que se relaje la zona de la espalda y pelvis.. Un beso enorme de parte la familytube2771☺☺

  3. él calor seco es lo mejor e incluso para los dolores de regla siempre calor seco nunca una bolsa de agua haber con esto y los ejercicios mejoras animo que ya estas en la recta final😉

  4. Yo sufri ciatica en el 5mes justo como Noelia, me apuntare lo del masaje y la pelota, dado que lo de la almohada y levantarme ya lo hago. Muchas gracias por el video y los consejillos.

  5. hola Noelia estas hermosa. Las ultimas semanas se nos hacen dificiles de sobrellevar, sobretodo para dormir, pero ya queda poquito!! besitos!!😘

  6. Muchas gracias estoi embarazada i me da ese dolor de la ponpi i todo el pie por dentro i me hormiguea es algo incomodo porque me duele i me encantaría estar caminando i asi no puedo 🙁
    Espero i estos ejercicios me ayuden para que se me quite muchas gracias 🙂

  7. Que chulo el video!! A tomar el cuenta, en mi primer embarazo me levantaba sin poder andar y las contracciones me daban hasta las piernas…..

  8. mi peque tiene 20 meses y todavia sufro de dolor de ciatica de vez en cuando! algo de calor y algún medicamento y en 3 /4 dias otra vez lista para ir al ritmo de la princesa jajajaj😘

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