“¿Has hecho Surya Namaskar parte de la rutina?” Modi Tweets Nuevo video de yoga – Noticias18

Surya Namaskar aumenta la capacidad de los pulmones, lo que es útil en el tratamiento de la diabetes. Regula la secreción de las glándulas endocrinas y ayuda a controlar el peso y fortalece los músculos.

'Have You Made Surya Namaskar Part Of Routine?' Modi Tweets New Yoga Video
Captura de pantalla tomada del video compartido por el administrador oficial de Twitter del Primer Ministro.

El primer ministro Narendra Modi ha publicado otro video de yoga en Twitter, antes del Día Internacional del Yoga, el 21 de junio, que muestra los 12 pasos de Surya Namaskar.

Con la camiseta de azafrán y los pantalones grises, la animación de PM Modi lo muestra realizando los 12 pasos de la asana, con una voz en off que explica los beneficios de cada paso.

La modista PM Modi twitteó el video con la leyenda: “¿Has convertido a Surya Namaskar en parte de tu rutina? Mira este video para saber por qué es una buena idea hacerlo y las ventajas que conlleva practicarlo regularmente. # YogaDay2019”.

¿Has hecho de Surya Namaskar una parte de tu rutina? Mire este video para saber por qué es una buena idea hacerlo y las ventajas que conlleva practicarlo regularmente. # YogaDay2019pic.twitter.com/CqfolZzRrj

– Narendra Modi (@narendramodi)19 de junio de 2019

Según el video, Surya Namaskar aumenta la capacidad de los pulmones, es útil en el tratamiento de la diabetes, regula la secreción de las glándulas endocrinas, ayuda a controlar el peso y fortalece los músculos.

Sin embargo, se recomienda a las personas con hipertensión, hernia, úlcera péptica, ciática, espondilitis cervical y artritis aguda que no hagan Surya Namaskar.

El video indica además que las mujeres que están embarazadas o que se encuentran en su ciclo menstrual deben evitar hacer Surya Namaskar.

En particular, los diversos pasos que componen el Surya Namaskar incluyen el Pranamasana, Hastauttanasana, Hastapadasana, Ashwa Sanchalanasana,

Dandasana, Ashtanga Namaskara, Bhujangasana, Adho Mukha Svanasana, Ashwa Sanchalanasana, Hastapadasana, Hastauttanasana y Pranamasana.

El Prime Mister ha estado tuiteando regularmente videos de yoga desde el 5 de junio antes del Día Internacional del Yoga, que comenzó después de que el Modi de la tarde lo sugiriera durante su discurso en la Asamblea General de la ONU en 2014.

Lee mas

Leave a Comment