Exercício para Hérnia de Disco Lombar com Dor Ciática.

actualizado: 12-2021


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Aviso: Este vídeo propõe uma série de exercícios que pode não ser ideal para o seu caso específico e não substitui uma visita presencial a um fisioterapeuta.

7 thoughts on “Exercício para Hérnia de Disco Lombar com Dor Ciática.”

  1. Esse primeiro exercício não consigo fazer… não tenho força nos braços pra sustentar o peso do meu corpo, mas sinto que soltando um pouquinho já dá pra sentir um alívio… vou continuar tentando. Obrigada.

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