EJERCICIOS para DOLOR DE ESPALDA (pausa activa) 馃惗, funciona 2021

actualizado: 12-2021


EJERCICIOS para aliviar el DOLOR de ESPALDA, los puedes realizar en todo momento para mantener los MUSCULOS, TENDONES y LIGAMENTOS en buen estado, estos ejercicios los puedes incluir dentro de tu rutina de PAUSAS ACTIVAS, para obtener una relajaci贸n profunda de tu espalda, prevenir ENFERMEDADES causadas por el sedentarismo y la falta de ejercicio, alivia el ESTRES. trabaja por tu SALUD y BIENESTAR

7 thoughts on “EJERCICIOS para DOLOR DE ESPALDA (pausa activa) 馃惗, funciona 2021”

  1. Excelente, me gust贸 justo me ayud贸 mucho porque he estado mucho tiempo sentada por temas de mi trabajo y esta pausa apenas me lleg贸. Rafael sigue haci茅ndolo mas de estos videos que en estos tiempos de Homeoffice ayudan mucho. Te recomiendo si puedes hacer videos de dolor de cuello.

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