actualizado: 04-2021
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La poca o inadecuada movilidad de las caderas en muchas ocasiones es la causa original de los dolores o molestias lumbares. En este vídeo te compartimos un ejercicio ideal para tratar este problema
Tomás Bonino es fisioterapeuta experto en el método Movement Therapy y reconocido profesor nacional e internacionalmente te enseña un excelente ejercicio. Para ver más vídeos como este visita www.fisioterapia-online.com
Gracias Doctor ,soy conductor y me va bien estos ejercicios.
Gracias!!!
bendecido amanecer y buen dia, gracias sigo aprendiendo, saludos.
👍
Mil gracias por tus concejos.
Me encantó GRACIAS!!
Maravillosos consejos
Que rico se debe sentir intentaré!
Hola
Tengo bursitis en la cadera izquierda, ¿puedo hacer este ejercicio?
Gracias y felicitaciones por tan buena labor
gracias profesor por los consejos y compartir sus conocimientos .
Feliz día de la mamá a todas las que vemos este canal y son mamás.
Gracias por compartirlo ❣️👌
Gracias!, estoy compartiendo sus videos con un amigo. Lo sencillo y breve, pero efectivo. Éxito! Saludos desde cualquier país por donde voy.
Otro ejercicio que estoy empezando a implementar. Se agradece, Boni👍😊
Si pude hacerlo y se me calmo mi dolor
Oraleeee muy interesante que se ve eso. Se nota demaciado augusto. Relajante. Y si se que funcionaría exelenteeee porque si a veces pequeñas molestias. O dolorcitos. Exelenteee video
Excelente gracias
Lo intentaré gracias
Gracias
Pues porque no puedo vivir con este umbral de dolor y tomo demasiada medicación desde hace mucho tiempo, que tengo q dejar porque mi único riñón está diciendo basta
en que afecta la hiperlordosis a la respiracion?
Excelente , gracias
Para la lumbalgia crónica también?
Qué bien me viene esto. Muchas graciass
Genial! Muchas gracias Tomás !
Gracias necesitaba algo así rápido pero efectivo
-Donde te va a tirar? jaja te va a tirar por todos lados jaja
Granial video e info . Gracias, se nota el cariño con el q enseñas!!
Muchas, muchas GRACIAS, aunque sea adulta mayor, despacito intento lo q nos recomiendan..!!
No puedo hacerlo, no tengo los brazos tan largos y al bajar la cabeza, levanto el sacro 😟
Cuantas repeticiones se recomienda y si no se alcanza los pies totalmente se puede desde los tobillos para levantar las piernas?