Desbloquear ciatica,estirar piramidal correctamente.

actualizado: 12-2021


Muy importante hacer estiramientos y ejercicios correctamente. Solo en este caso se puede conseguir buenos resultados y quitar dolor del nervio ciatico. Hay muchos videos que enseñan como estirar el musculo piramidal o piriforme (es lo mismo) pero olvidan sobre algo importante. Desde este video sabreis como estirar piramidal correctamente.

Mi consulta esta en España, Barcelona, Esplugues de Llobregat. Para pedir cita, por favor contacta conmigo con antelación por teléfono 606526092.

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21 thoughts on “Desbloquear <a href="https://sciaticatips.info/sciatica-espagnol" target="_blank">ciatica</a>,estirar piramidal correctamente.”

  1. Muchas gracias por sus ejercicios de ciática llevo tres días y gracias a sus ejercicios estoy mucho mejor
    Hasta el dolor q tenía en la parte de adelante se me desapareció muchas gracias por sus consejor

  2. Después de dos años con esta situación del covid 19 debemos cuidarnos bien y la mejor manera es mente positiva no falta que pasé algo.. Una manera bloquear cualquier problema. o otras palabras gracias olga de todo corazón mi princesa ..!! Mujer de luz cuentas conmigo…y saludo para tú fiel amigo de corazón …attemente yo

  3. Hola buenas,me parece bien este ejercicio para personas que con una laxitud bastante buena, pero para una persona mayor o que este gruesa no puede hacerlo.

  4. Hola , tengo una espondiolistesis l5 s1 ,me esfuerza demasiado si hago ese estiramiento??? Pregunto por el pinzamiento que tengo. Saludos desde Uruguay besos 🙏🌞

  5. Hola buen dia estoy haciendo tus ejercicios pero nesecito que más debo hacer tengo el musculo de la pierna parte interna de la Ingleg me afecta continuamente y dolor de piernas gluteos y columna altura riñones que ejercicios me aconseja gracias

  6. Hola llevo 4 meses con tendinopatia glutea. Me han ayudado mucho sus videos. Podria hacer un post de esta patologia ya que somos muchos los afectados. Aun no me recupero completamente. Dios la bendiga

  7. Muchas gracias por la enseñanza, he intentado hacerlo, pero no me deja hacer con mucha efectividad; ya que no puedo doblar mucho la rodilla porque tengo condromalacia ahí. Por ello, le pido que por favor me dé alguna recomendación para estirar el nervio ciático para una persona que tiene condromalacia rotuliana en la misma pierna.
    Gracias por la respuesta 🙂

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