DESBLOQUEA EL CIÁTICO CON ESTA RUTINA / ejercicios para la ciática

actualizado: 12-2021


Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo

Eres de las personas que suele poner en el buscador de google o de YouTube “ejercicios para el dolor de ciática” , bueno, tal vez esta rutina pueda ayudar a disminuir esas terribles molestias por compresión del nervio ciático

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30 thoughts on “DESBLOQUEA EL CIÁTICO CON ESTA RUTINA / ejercicios para la ciática”

  1. Tengo un dolor fuerte en mi pierna derecha, y lo ciento especialmente detrás de la rodilla cuando me paro eso me ala fuerte y hasta puede tumbarme estoy recién operado de un tumor en cuello como puede ayudar? saludos desde Pensilvania

  2. Hola Julio, soy tu seguidora, estoy padeciendo la asiática y me han servido bastante tus ejercicios, son muy semejantes a los de mi terapista, para hacerlos en casa, soy la Sra. Oralia Padilla desde Hermosillo, Sonora, saludos.

  3. Hola a mi esposo se le hizo duro x la ingle, y le duele la pierna le. Dijeron q es la ciática, estos ejercivios le pueden ayudar a q se le desinflamen los tendones?

  4. Hola. B. Días. Sigo sus. Ejercicios en lo q puedo sufro mucho d. Ciático. Mi Nombre es. Sara. M gustaría completar c/ un. Profesional. Fisiatra soy d. Argentina. Bs As. Lomas del. Mirador. San. Justo. Mataderos. Liniers Ramos. Mejia son tdas Zonas d. Mi lugar d. Origen(Pido. La. Matanza muchas. Gracias y seguiré sus. Videos.🙋🇦🇷🙋

  5. Hola buenas tardes desde Atizapán Estado de México tengo dos días haciendo tu rutina me pareció excelente espero sentirme mejor han sido 18 meses de un dolor muy fuerte gracias a Dios son los músculos lumbares los que están oprimiendo El nervio de lado izquierdo soy una persona mayor , siempre hice mucho ejercicio he tomado medicamentos diferentes, terapeutas en casa de hecho son tres y no encuentro solución a esto, estudios en que no hay hernia ni otra cosa más complicada, seguiré tu rutina , espero sentirme mejor un abrazo cariñoso y gracias 🙏

  6. Soy de PR 🇵🇷🇵🇷 pero resido en Florida hace años un dolor terrible hace un mes y ha empeorado ayer con lo del MRI me dijo el doctor tengo Hernia Lumbar no quiero ni cirugias ni inyecciones pero el dolor es terrible si no me tomo de toda clase de pastillas aqui mirando tù video haciendo estos ejercicios el ultimo no puedo casi ya que desde que me operaròn la rodilla izq. me molesta esa posiciòn ò arrodillarme. Y el dolor de ahora es en el derecho. Que dolor tan feo nunca pensè que esto era asi 😫😞😫 le pido a Dios sanar porque es insoportable gracias por tu video 👏

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