COVID 19 Ejercicios para cuello, hombros y espalda

actualizado: 12-2021


Hoy en NOPAIN TV : La nueva normalidad ha hecho que los estudiantes pasen más horas sentados y frente a computadoras, celulares y tablets. Para evitar problemas en el cuello, hombros y espalda, debemos hacer estos ejercicios que nos garantizan agilidad, movilidad y previenen el dolor.
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