Contracturas en la espalda, consejos prácticos para aliviar el dolor en 2021

actualizado: 12-2021


Contracturas musculares en la espalda. ¿Por qué se producen las contracturas en la espalda?¿Que debemos hacer para aliviar el dolor de las contracturas musculares en la espalda?. Todo ello en el siguiente vídeo de Medicina Clara con el Doctor Bueno.

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30 thoughts on “Contracturas en la espalda, consejos prácticos para aliviar el dolor en 2021”

  1. Yo llevó como 4 meses con esos dolores pero que ni moverme puedo y ahora lo que es, que siento que se ve van los brazos como si estuvieran flojos no se que hacer

  2. Muy buen video yo estoy yendo al gym y me duele mi cintura baja estaba con peso muerto y sentí un dolor muy fuerte y ya no pude seguir asiendo ejercicios me tocó parar de hi mediato.

  3. Buenas tardes yo tengo un dolor hace 7 años sólo en la parte izquierda de la espalda he acudido a varios quiropracticos y sigo igual y los doctores sólo me dan calmantes ya no se que hace ojala y me rexomiende algo mas por favor

  4. Hola mira, iba en mi skate normal y pues de un momento a otro me empezó a doler demasiado la espalda hasta el punto que me acosté para ver si em sanaba, ayuda

  5. Tengo una lordosis en la espalda dicen mis estudios.. el kinesiologo me dijo que kinesiologia y ya esta.. me recomendo natacion ya que mi problema es muscular y mi pregunta es… esta contractura que tengo hace 1 año.. se me va a ir por completo? Tengo 19 años..

  6. yo no se que hacer tengo 13 años y me aparecio hace como 2 semanas aprox o 1 pero en estos tiempos no se puede salir mucho y aparte soy menor de edad y tengo un hermano paramedico pero solo me dijo que era un nudo pero ahora esta mas inchado que la ultima vez y busque y me salio que puede ser una contractura y ahora con lo q dijo de q si duraba mucho es un problema ya se me metio el miedo jaja

  7. yo ya llevó 6 meses con unos nudos muy dolorosos que siento en diferentes partes de la espalda , seran constracturas ya me hecho radiografías y no me sale nada, aparte una cita con un fisioterapeuta para la proxima semana , estoy muy desesperada ayuda por favor

  8. Me paso que estaba llendo al gimnasio y me agarro una contractura pero a los 2 dias se me fue y ayer a la noche salte y me agarro el dolor otra ves pero muy fuerte no puedo mover la cabeza porque me aprieta la espalda

  9. Estoy viendo este video con un dolor terrible en mi espalda justo hoy que estaba bañando a mi perro después de unas horas me empezó a dar un dolor horrible que ya no me podía mover y la verdad ando buscando la solución en Youtube, mañana empezaré a ponerme hielo por qué es un dolor tan pero tan bestia que no puedes ni caminar ni hacer casi nada.😖😫 Les juro que no aguanto

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