Cómo desbloquear el ciático/ 3 de 5 ciática en casa en 2021

actualizado: 07-2021


Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo

En este vídeo el fisio Julio nos enseña una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir el dolor de ciática ( recuerda antes de realizar la rutina debes acudir a tu fisio para saber que eres apt@ de hacerlo ), si tu eres de l@s que pone en el buscador de google “ejercicios para el dolor de ciática” o “cómo quitar el dolor de ciática” tal vez este vídeo pueda ayudarte, estos ejercicios de fisioterapia van enfocados a disminuir los dolores producidos por lesiones o compresiones sobre el nervio ciático, de igual manera nos puede ayudar a disminuir los problemas derivados de la falsa ciática,porqué, si tu eres de los que pone en el buscador de google o de Youtube “cómo quitar la falsa ciática” o “ ejercicios para el dolor de la falsa ciática” entonces estos ejercicios para el dolor de ciática tal vez podrían ayudarte.

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10 thoughts on “Cómo desbloquear el ciático/ 3 de 5 ciática en casa en 2021”

  1. Yo no puedo agacharme toca los dedo de la mano hasta los dedos de lo pies sin dobla la rodilla..se m prensa mucha la espalda y m duele la nalga..y la pantorrilla m quema

  2. Hola yo tengo una duda y espero me la puedas responder en el ejercicio 4 ¿cual seria su función o como es que nos ayuda con la sintomatología?

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