Cómo desactivar el dolor de ciática / ejercicios para el dolor de ciática

actualizado: 12-2021


Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo

En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina para ayudar a aliviar el dolor de ciática

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27 thoughts on “Cómo desactivar el dolor de ciática / ejercicios para el dolor de ciática”

  1. Hola buenas noches, vivo en el Edo. de Puebla, tengo molestia en algunas partes de mi cuerpo, quiero saber si usted puede curarme, sé lo agradecería mucho. Por favor deme su ubicación para que ponernos en contacto.

  2. Desde España 🇪🇸. Tengo ciática desde hace dos meses. Y cada vez q hago ejercicios muy despacio. Se “se despierta “ es decir me duele mucho más. Por eso suspendí ir a la fisioterapia ya q me ponían electrodos y calor (microondas) aun con este método era horrible los dolores. Por favor respóndame. Le agradecería Dr. gracias.

  3. Dr sufro de ARTROSIS en mi TOBILLO izquierdo y no puedo caminar bien me duele y al caminar me agarra toda la pierna sería bueno hacer esta rutina de ejercicios que está recomendando para la ciática

  4. Gracias. Es muy util, porq a veces duele hadta el cuello , y siento como que se paraliza la pierna, alguien q recomiendien es para mi hijo, soy de guadalajara y la verdad no veo mejoria y pues le digo que busque otra opinion pero no conocemos a algun otro doctor,

  5. Justo lo que necesitaba! Mil gracias por compartir!
    Te sugiero algún programa para el linfoedema en brazo después de una cirugía de mama!
    Saludos desde CDMX

  6. Hola, muchas gracias, me encantan tus ejercicios, y claro que me gustaría enviaras, ejercicios para osteocondrosis con hernias lumbares. Por favor. 🙏.

  7. Mil gracias fisio Julio Dios te bendiga. Tus terapias me ayudaron a mejorar mucho de mi cía toca. Ya no podía ni caminar pero gracias a Dios, los medicamentos y tus terapias ahora estoy basta mejor

  8. Hola soy de el salvador y te digo ya no se dónde me duele más 😢 me duele la espalda baja y ese dolor me baja por toda la pierna y aparte me duele el talón del pie 😢ayuda porfavor

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