APRENDE A CUIDARTE – Tratamiento y Ejercicios para la Ciática

actualizado: 07-2021


✔️La ciática es una neuropatía o una neuralgia del nervio ciático, el cual va desde las vértebras bajas hasta el mismo pie, recorriendo la zona profunda de la pelvis y la pierna.

Algunos de los síntomas que padecemos cuando se inflama el nervio ciático son dolor, molestia, hormigueo e incluso parestesia.

🔊 Javier te explica cuál es el origen, el tratamiento y las consecuencias de padecer ciática. Además, también te da un par de consejos para que hagas unos ejercicios en casa que aliviarán el dolor, aunque siempre recomendamos visitar a un profesional.

👉 Aquí te dejamos un vídeo en el que Javier habla más detalladamente sobre la ciática

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