Abdominales para el dolor de espalda en 2021

actualizado: 04-2021


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7 thoughts on “Abdominales para el dolor de espalda en 2021”

  1. Que padre! Gracias Carmina!♥️ Podrías darme algún ejercicio para el dolor de coxis? Me caí de las escaleras de mi casa y me lastime😖 Besitos!😘

  2. Gracias Carmina! Son una maravilla tus ejercicios, por favor…mas de abdomen, glúteos y abductores. Ya hice el de hernia de disco, los de dolores cervicales y me calman bastantes (muy agradecida), pero necesito fortalecer los músculos, que al principio he nombrado. Muchas gracias, bendiciones y un fuerte abrazo desde Argentina!!!!

  3. Hola, soy nueva en esto y me esta encantando, muchas gracias por compartir, solo tengo una pregunta si no molesto, como puedo saber cual es mi problema? Tengo 2 años con lumbalgia pero no se a que se debe y mis doctores no me dan mucha información solo medicamentos para el dolor. 😌 gracias 🤗🤗🤗

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