5 Ejercicios para ALIVIAR la CIÁTICA | Fisioterapia en Querétaro

h2>presentacion como alivar sciatica

Haga Clic Aqui >

En este video te dejo 5 ejercicios para aliviar el dolor de ciática. Si te resultan útiles por favor regálame un LIKE y COMPARTIR en tus redes sociales.

Suscríbete a mi Boletín para que te lleguen a tu correo mis nuevos videos y más:

Web:
Facebook:
WhatsApp:
Instagram: /

30 thoughts on “5 Ejercicios para ALIVIAR la CIÁTICA | Fisioterapia en Querétaro”

  1. Hola! Tengo 74 años y estoy sufriendo dé problemas con el nervio ciático, inicié hoy 1ro de septiembre y me sentí muy bien, espero continuar ejercitándome, cuantas veces tengo que hacer estos ejercicios . Los hice dos veces es decir vi el vídeo dos veces es poco tiempo? ¿Debo aumentar estos? ¡Muchas gracias! Martha Del Razo.

  2. Hola! Tengo 74 años y estoy sufriendo dé problemas con el nervio ciático, inicié hoy 1ro de septiembre y me sentí muy bien, espero continuar ejercitándome, cuantas veces tengo que hacer estos ejercicios . Los hice dos veces es decir vi el vídeo dos veces es poco tiempo? ¿Debo aumentar estos? ¡Muchas gracias! Martha Del Razo.

  3. Muchas gracias, tengo dolor lumbar y tengo 70 años, lo voy hacer diariamente, te escribo dentro de un mes a ver como me siento. QDTB.👍🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙏👏👏👏

  4. Me ayudo mucho, me habia aplicado 3 inyectables y no me resultaba, tenia un ardor en mi cintura y en toda mi pierna, y luego de los ejercicios mejore notablemente, los voy a incorporar todos los dias. Gracias!!!

  5. Hola buen día empecé a ver tu video sabes soy una mujer de 45 con sobrepeso tengo mucho tiempo con mucho dolor de todo la espalda y la ciática no tengo la mesa esa se puede hacer en el suelo no hay problema

  6. Hola quisiera me digas si antes de efectuar estos ejercicios que nos sugieres para la ciática ¿debemos antes hacer ejercicios de calentamiento? Ojalá puedas contestarme antes de continuar con estos. Me han beneficiado mucho pero me surgió esa duda, ¡. Gracias !,

  7. Hace unos meses empeze con dolores y no sabía que era el ciatico tu video me sirvió mucho me alibio bastante y puedo trabajar sin sentir dolor gracias por tu video me fue de gran ayuda hago los ejercicios a diario Dios te bendiga 👍

Leave a Comment